作者│林口冠雅復健科診所 張世杰 院長 腳踝扭傷是一種常見的傷害，無論是運動愛好者、從事高風險工作的群體，還是

作者│內壢康澤復健科診所 張紘瑋物理治療師 現代人生活忙碌，長時間的坐姿、工作壓力、不良運動習慣都容易導致身體