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罹患糖尿病後，患者因害怕無法控制血糖而不敢運動! 其實糖尿病患者只要注意糖尿病運動事項，就可以安心運動! 本篇文章將會介紹糖尿病病人運動指南，讓你不再害怕無法控

很多家長都會忽略了運動對兒童的重要。兒童因處於骨骼還在發育的階段，這時兒童運動對骨骼發育相當有幫助，同時還可避免肥胖，並提高兒童平衡、反應、靈敏度、運動技巧及肌

孩子白天活蹦亂跳，但到了晚上或睡前就會突然哭喊腳痛，這是怎麼回事？是不是生長痛呢？醫生提醒，如果是生長痛，透過熱敷、按摩、伸展等方式，一般能緩解，但不是所有的疼

「延緩失能，健康老化」是近幾年來越來越被重視的議題，銀髮族不僅要活得久，也要活得健康！而要如何延緩失能呢？運動就扮演了非常重要的角色。  遭受慢性病影響的銀髮族

常聽到中風，但您中風真的了解嗎？　本篇文章將會和您介紹中風發生原因及症狀，以及中風復健方法及復健項目，讓您提早把握中風復健黃金期，找回美好人生自主權。 中風分為

上班族每天過度使用電腦，常覺得肩頸疼痛！退休銀髮族每天躺沙發看電視看到睡著，常覺得腰痠背痛，緊繃難受！小心！您可能就是所謂的肌筋膜疼痛症候群! 肌筋膜緊繃該如何

在現代社會裡，「久坐」已逐漸成為許多人的工作或生活型態。然而愈來愈多的研究指出「久坐」及「低活動量」的生活型態，可能會造成許多問題及不適。 久坐的危害到底有多大

關於增生療法，你要先知道的事 「醫生，這個地方疼痛如果要打針，是不是打類固醇？」許多人以為只要是肌肉軟組織受傷需要注射治療，就一定是打類固醇，其實除了類固醇外，

疫情期間，會有一些民眾因為疫情的關係，加強家裡的清潔以及消毒，結果太過認真，反而導致肩膀和肢體的疼痛，非常不舒服。  居家清潔打掃NG姿勢 恐導致全身

新冠肺炎可怕的不只高死亡率，還要小心康復後的後遺症！近來長新冠論度飆升，什麼是長新冠? 長新冠又會對生活帶來什麼影響呢? 想知道康復後如何復健改善長新冠，一起來