孩子成長過程狀況多！累壞為人父母！夜晚孩子哇哇大哭，卻找不出原因。以上情況有許多父母都曾遇過，想說是否為生長痛？而所有疼痛都是生長痛嗎？生長痛該如何分辨，生長痛又該如何緩解，關於生長痛常見問題今天一次報你知！

什麼是生長痛？

生長痛是一種生理性疼痛，因學齡孩童生長板生長速度快，肌肉和筋腱的生長不協調等而導致的疼痛。根據統計，在學的孩子每10人就有1～2人曾受生長痛之苦。

生長痛好發位置

與一般疾病不同，生長痛並沒有特別明確的疼痛位置。但主要集中於下肢，包括小腿、膝蓋或大腿，可以是單側，也可以是雙側。可透過熱敷、局部按摩、伸展肢體肌肉，舒緩孩子的疼痛。

並非所有痛都是生長痛 醫師教您分辨

若是疼痛部位固定、外觀出現紅腫變形、疼痛只出現在單側，甚至白天也在喊痛，父母們就必須要注意，建議請醫師評估判斷。

生長痛常見問題一次知

Q1:生長痛主要好發年齡

根據統計，生長痛好發於3歲到12歲，學齡在幼稚園到小學的年紀

Q2:生長痛發生頻率

通常是每周1~2次，通常多發生於下午~半夜間

Q3:生長痛的原因

目前生長痛沒有任何理論，能完全解釋造成的原因。但部分研究顯示，扁平足，缺乏維生色素D或局部組織血流不足

Q4:如何治療生長痛

若由醫師評估為生長痛，父母不需過度擔心，平時多陪伴孩子並多鼓勵。照著醫師建議事項，調整孩子日常生活習慣即可。通常局部熱敷按摩和適度伸展肌肉就可緩解能疼痛

並非所有痛都是生長痛，家長還須特別注意，如家中孩子有持續疼痛的情況，建議尋求專業醫師評估，並遵照醫師指示逐步調整孩子生活習慣，讓孩子能健康快樂的成長。